|
 |
|
|
... téli hónapokban, hogy elkerüljön bennünket a szezonális megfázás és influenza.
A pitypang gyökere kiváló antioxidánsforrás, amely segít megvédeni a szervezetünket az oxidatív stressztől és a sejtkárosodásoktól. Ezek az antioxidánsok védő hatást fejtenek ki a májra, így nagyfokú védelmet jelentenek a szabad gyökök által okozott sejtkárosodásokkal szemben. A pitypangban o... |
| 2024-04-17 15:03:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... így nagyon könnyen eltelít, ami pedig csökkenti az éhségérzetet.
A sáfrány nagyon hatékony a hangulat fokozásában is. Mindezek mellett enyhíti a depressziós tüneteket, és még stressz ellen is nagyon hatásos. Ha azonban valaki szed valamilyen antidepresszánst, a sáfrány fogyasztása előtt mindenképpen kérje ki kezelőorvosa véleményét, tanácsát!
A sáfrány antiox... |
|
|
| 2024-04-11 21:59:40 |
|
|
|
|
|
|
|
A magas vérnyomást mi magunk is csökkenthetjük egyszerűen fillérekből
A magas vérnyomás problémája egyre több embert érint. Nem meglepő, hiszen az életünk sok stresszel jár együtt, amin csak tovább ront a mostani járványos helyzet, ami mindenkit megvisel. A bizonytalanság, a dezinformációk tömege, a mindennapi megélhetés miatti aggódás, a bezártság sokaknál okozhat olyan... |
| 2024-03-26 19:47:32 |
|
|
|
|
|
|
|
... de szellős helyen. Ha kiszárad elteheted egy szép üvegbe, s így egész télen kéznél lehet.
Öntheted a fürdővizedbe is, idegnyugtató hatása miatt segít az estére felhalmozott stresszt lecsendesíteni, fertőtleníti a bőröd, és serkenti az anyagcseréd. Idősebbeknek ajánlott a csontritkulás megállítása és karbantartása miatt. Pattanások, viszkető bőrpanaszok, tejkiütések ese... |
|
|
| 2024-03-10 21:43:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... trigliceridszint, a dohányzás, az ülő életmód, az egészségtelen táplálkozás és a feldolgozott élelmiszerek mértéktelen fogyasztása.
A szív egészségét sokféleképpen megóvhatjuk. Például a stressz kezelésével, azzal, ha sokszor felállunk munka közben és megmozgatjuk a végtagjainkat, ha rendszeresen tornázunk, sportolunk, ha teljes értékű ételeket fogyasztunk, ha rendszere... |
|
|
| 2024-03-08 21:20:35 |
|
|
|
|
|
|
|
... mélylégzés-technika még a tüdő izmainak megerősödésében is segít.
A légzőgyakorlatok egyfajta relaxációs technikaként is működnek, hiszen elősegítik a nyugalom érzését, csökkentik a stresszt, és oldják a szorongást.
Amennyiben fokozódik a tüdőkapacitás, akkor a testünk hatékonyabban tudja kezelni a fizikai terhelést, ezzel is javítva az állóképességünket.... |
| 2024-03-06 23:27:10 |
|
|
|
|
|
|
|
... mondja:
- Drágám! Ne fizesd ki a váltságdíjat! Sikerült megszöknöm!
- Meztelen titkárnőről mit lehet leszedni?
- A főnökét!
Mi a különbség az izgalom és a stressz között?
- Izgalom az, amikor a feleséged terhes.
- Stessz az, amikor a titkárnőd.
... |
| 2024-03-04 21:00:26 |
|
|
|
|
|
|
|
A babérlevélről kiderült, hogy a leghatékonyabb gyógynövény a stressz ellen, de nem mindegy, hogy használjuk! Most megmutatjuk a leghatékonyabb és legegyszerűbb praktikát, amitől pillanatok alatt ellazulhatsz!
A stressz legjobb ellenszere a babérlevél
Manapság szinte elkerülhetetlen, hogy stressz érjen bennünket. A felgyorsult világ mindenkire hatással van, a stress... |
| 2024-03-03 22:00:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... áramlik, és ez okozza a kellemetlen gyomorégést.
De mi is okozhat gyomorégést?
A probléma hátterében sok minden állhat, többek között oka lehet a dohányzás, a túlevés, a stressz, a szorongás, egyes italok és ételek, bizonyos gyógyszerek és a túlsúly.
Néhány életmódbeli változtatás is sokat segíthet a probléma megszüntetésében. Nagyon lényeges, ha gyomor... |
| 2024-02-24 21:34:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... melatonin termelődik - szerepet kap a hangulat, az alvás, a testhőmérséklet szabályozásában.
A noni serkenti az endorfin, vagyis a boldogsághormon termelődését. Erőteljes a stressz-oldó hatása. A nehezen alvóknak jót tesz, szabályozza az alvás ciklust és nőknél a havi vérzést is. Ha valaki káros szenvedélyéről szeretne leszokni, a noni-készítmények segíthetnek, m... |
| 2024-02-23 18:49:23 |
|
|
|
|
